راهکارهای بو نگرفتن جوراب و کفش
یکی از مشکلات شایع و آزاردهنده در بسیاری از افراد در زندگی روزمره بو گرفتن جوراب و کفش است. این مشکل نه تنها در کاهش اعتماد به نفس و ایجاد احساس ناخوشایند فرد در جمع مؤثر است بلکه می‌تواند آسیب‌رسان به سلامت پوست نیز باشد. عوامل مختلفی مانند تعریق زیاد، جنس نامناسب جوراب و کفش، عدم رعایت بهداشت فردی و استفاده مکرر از یک جفت کفش از جمله دلایل اصلی بو گرفتن جوراب و کفش هستند. راهکارهای مختلفی برای جلوگیری از این مشکل وجود دارد که در ادامه این مقاله به آنها خواهیم پرداخت.
راهکارهای مؤثر و عملی برای جلوگیری از بو گرفتن جوراب و کفش وجود دارد. این راهکارها میتوانند به مقدار قابل توجهی بوی جوراب و کفش را کاهش دهند و یا آن را به شکل کلی از بین ببرند. از جمله راهکارهای بو نگرفتن جوراب و کفش موارد زیر هستند:
رعایت بهداشت پا
یکی از مهمترین دلایلی که باعث ایجاد بوی بد، تعریق زیاد و رشد باکتری در ناحیه پا میشود عدم رعایت بهداشت پا است. برای رفع این مشکل رعایت بهداشت پا بسیار اهمیت دارد. برای انجام این کار توصیه میشود هر روز پاها را با صابون و آب ولرم یک یا دو بار در روز شستشو داد. در هنگام شستشو باید فاصله بین انگشتان را به خوبی تمیز کرد تا هرگونه آلودگی از بین برود. پس از شستشو خشک کردن پاها بسیار اهمیت دارد؛ زیرا محیط مرطوب می‌تواند بستر مناسبی برای رشد قارچ و باکتری باشد. همچنین کوتاه و تمیز کردن ناخن‌های پا بسیار اهمیت دارد تا آلودگی‌ها در زیر آنها تجمع نکنند.
استفاده از جورابهای مناسب
یکی دیگر از دلایل بو گرفتن پا و جورابها استفاده از جوراب‌هایی با جنس نامرغوب است. برای جلوگیری از این مشکل توصیه میشود از جوراب مردانه با الیاف طبیعی مانند نخ پنبه‌ای استفاده کرد که رطوبت را به خوبی جذب کرده و اجازه تنفس به پاها می‌دهند. همچنین استفاده از جورابهای ضدباکتری و ضد بو نیز توصیه میشود زیرا بافت آنها با ترکیبات خاص خود مانع از رشد میکروب‌ها میشود. تعویض روزانه جوراب نیز بسیار اهمیت دارد حتی اگر به نظر برسد جوراب تمیز است. استفاده از یک جوراب به شکل مکرر و بدون شست‌وشو می‌تواند بوی ناخوشایندی ایجاد کند.
استفاده از کفش مناسب
کفشها در تماس مستقیم با پا و جورابها هستند و به همین دلیل میتوانند عاملی برای ایجاد بوی نامطبوع پا باشند. توصیه میشود از کفش‌هایی استفاده کرد که قابلیت تهویه دارند. کفش‌هایی با رویه مش یا چرم طبیعی از بهترین گزینه‌های موجود در بازارند. همچنین توصیه میشود از پوشیدن طولانی مدت کفشهای تنگ و پلاستیکی خودداری کرد؛ زیرا مانع تنفس پا هستند و تعریق را افزایش می‌دهند. در نهایت باید هر چند روز یک بار کفشهای خود را در هوای آزاد قرار داد تا کاملاً خشک شده و هوا بخورند. شستشوی کفشها هر چند وقت یکبار به خصوص در فصول گرم سال نیز می‌تواند باعث از بین رفتن باکتری‌های مضر و بوی نامطبوع کفش شود.
استفاده از بوگیرها
یکی دیگر از راهکارهای مؤثر بو نگرفتن جوراب و کفش استفاده از مواد ضد بو برای جذب رطوبت و کاهش باکتریها است. پودر بچه یا پودر تالک یکی از بهترین گزینه‌های موجود است که می‌تواند رطوبت را جذب کرده و بوی بد پا را از بین ببرد. اسپری‌هایی ضدتعریق مخصوص پا نیز از دیگر گزینه‌های موجودند که به دلیل خواص ضدباکتری خود به کاهش بوی بد پا کمک می‌کنند. برخی مواد طبیعی مانند جوششیرین یا زغال فعال نیز گزینه‌های مناسبی برای کاهش بوی پا هستند و میتوان از آنها برای داخل کفش استفاده کرد. این مواد میتوانند رطوبت و بو را به خوبی به خود جذب کرده و مانع از بوی بد پا شوند.
راهکارهای خانگی و طبیعی
بسیاری از مواد گیاهی و یا خوراکی میتوانند نقش مهمی در از بین رفتن بوی بد پا داشته باشند. از جمله این مواد میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
سیب زمینی
سیب زمینی خام می‌تواند باعث از بین رفتن بوی بد کفش شود. کافی است یک تکه سیب زمینی کوچک را در هر کدام از لنگه‌های کفش قرار داد و پس از یک ساعت سیب زمینی‌های پلاسیده را از کفش خارج نمود.
سرکه سیب
سرکه سیب خواص آنتی باکتریال و ضد قارچ دارد و می‌تواند در از بین بردن باکتریها و قارچ‌های داخل کفش مؤثر باشد. برای استفاده از سرکه سیب کافی است نصف لیوان سرکه سیب را با نصف لیوان آب رقیق کرد و سپس آن را داخل کفشها اسپری نمود تا باکتریها در عرض چند ساعت از بین بروند. همچنین توصیه میشود پاها را داخل محلول ۵۰ درصد سرکه به مدت ۳۰ دقیقه نگه داشت تا از رشد ناخواسته قارچ‌ها و باکتریها در بین انگشتان پا جلوگیری شود.
چوب سدر
چوب سدر دارای خواص ضد قارچی است و می‌تواند علاوه بر از بین بردن باکتریها و قارچ‌ها باعث خوشبو شدن کفش شود. کافی است یک تکه چوب سدر را شب تا صبح داخل کفش قرار داد و در هنگام صبح آن را از کفش خارج کرد. به جای چوب سدر میتوان از روغن سدر هم استفاده کرد.
میخک
میخک بوی بسیار مطبوعی دارد و می‌تواند همچون بوگیر عمل کند. برای استفاده از خواص میخک کافی است چند دانه میخک را داخل یک دستمال گذاشته و بعد داخل کفش قرار داد و اجازه داد چند ساعت بماند. اگر بوی کفش بسیار زیاد است میتوان از تعداد بیشتری میخک استفاده کرد و یا اجازه داد دستمال حاوی میخک در مدت زمان بیشتری در داخل کفش بماند.
پوست مرکبات
پوست مرکبات نیز دارای رایحه مطبوعی است و میتوان از آن برای خوشبو کردن کفشها استفاده کرد. میتوان مقداری پوست لیمو یا پرتقال را داخل کفش گذاشت و اجازه داد یک شب تا صبح باقی بماند تا بوی کفشها در صورت خفیف بودن از بین برود. در صورتی که کفشها قدیمی هستند و بوی آنها شدید این روش نمی‌تواند چندان مؤثر باشد.
کلام پایانی
یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد ممکن است با آن درگیر باشند بو گرفتن کفش یا جورابها است. تعریق در داخل کفش و جوراب می‌تواند باعث رشد باکتریها و قارچ‌ها در پاها شود و در نتیجه بوی بدی را در کفش و جوراب به وجود آورد. برای از بین بردن بوی بد پا و جوراب راهکارهای مختلفی وجود دارد که هر کدام به شکل متفاوتی میتوانند به کاهش یا از بین رفتن بوی بد یاری رسانند. این روش‌ها از شستشوی پا تا استفاده از بوگیرهای طبیعی متنوع هستند و میتوانند به بهترین شکل ممکن به کاهش و از بین رفتن بوی بد پا کمک کنند.
سوالات متداول کاربران در مورد راهکارهای بو نگرفتن جوراب و کفش
استفاده از جورابهای نخی، تعویض روزانه جوراب، شستن با شوینده مناسب و خشک کردن کامل آنها، مهمترین راهکارهای جلوگیری از بوی بد هستند.
بله، اسپریها و پودرهای ضد بو میتوانند باکتریها را از بین ببرند و بوی بد را کنترل کنند، به شرطی که بهطور مداوم استفاده شوند و کفشها نیز خشک نگه داشته شوند.
جورابهای نخی، بامبو و جورابهای دارای الیاف ضد تعریق مثل کولمکس یا مرینو وول، برای کاهش تعریق پا بسیار مؤثرند.
جورابها باید روزانه تعویض و شسته شوند. کفشها نیز بهتر است هر ۱ تا ۲ هفته یکبار تمیز شوند یا با اسپری ضد بو ضدعفونی شوند.
قراردادن آنها در آفتاب، استفاده از روزنامه داخل کفش، یا گذاشتن در محیط دارای تهویه، از روشهای مؤثر خشککردن بدون آسیب است.
بعد از هر بار استفاده، کفشها را در هوای آزاد بگذارید تا خشک شوند. از جورابهای نخی یا ورزشی ضد بو استفاده کنید و داخل کفش پودر بچه یا جوششیرین بریزید.
