شورتکس یا شورت قاعدگی چیست ؟ به همراه ویژگی های آن
دوران قاعدگی دوره حساسی برای همه زنان به شمار می‌رود و برای داشتن آرامش در این دوران تجهیزاتی ساخته شدهاند. یکی از پوشاکی که برای دوران قاعدگی طراحی شده و نقش مهمی در مدیریت خونریزی در این دوران و ایجاد آرامش دارد شورتکس یا شورت قاعدگی است. این لباس زیر نقش مهمی در مدیریت خونریزی در این دوره دارد و میتوان به راحتی از آن استفاده کرد. در ادامه این مقاله به شکل کامل به اینکه شورتکس چیست و ویژگی‌های آن چیست خواهیم پرداخت.
شورتکس یا شورت قاعدگی چیست؟
شورتکس به شورت مخصوص دوران قاعدگی گفته می‌شود. این شورت زنانه به گونه‌ای طراحی شده که دارای چندین لایه جاذب است و می‌تواند خون قاعدگی را جذب کرده و از انتقال آن به لباس‌های دیگر جلوگیری کند. این محصول به شکلی طراحی شده تا با نگهداری مایعات قاعدگی بدون نشت اضطراب ناشی از نشت خون را در زنان کاهش دهد و باعث آرامش آنها شود. شورت قاعدگی به عنوان جایگزینی برای محصولات سنتی مانند نوار بهداشتی و تامپون‌ها مطرح شده هرچند باید در هنگام این جایگزینی به موارد متعددی توجه کرد.
انواع مدل شورتکس یا شورت پریودی
شورتکس در مدلهای مختلفی به تولید می‌رسد که هر کدام برای سلیقه‌ها و نیازهای خاصی طراحی شدهاند و افراد می‌توانند با توجه به نیاز خود آنها را خریداری کنند. از جمله مدلهای معروف شورتکس موارد زیر هستند:
شورتکس معمولی
ساده‌ترین و رایج‌ترین نوع شورتکس مدل معمولی آن است. این مدل طراحی مشابه با شورت‌های کلاسیک زنانه دارد و دارای لایه‌های جاذب داخلی است. از این مدل میتوان در دوران قاعدگی با میزان خونریزی معمولی استفاده کرد.
شورتکس گنی
شورتکس گنی نه تنها خاصیت جذب خون دارد؛ بلکه به جمع شدن شکم و پهلوها کمک می‌کند. این شورت قاعدگی برای کسانی مناسب است که می‌خواهند در ناحیه شکم پشتیبانی بهتری داشته باشند و از طرفی به دنبال فرم‌دهی بدن خود هستند.
شورتکس گنی همچنین باعث کاهش درد در قسمت شکم و لگن در دوران قاعدگی می‌شود. همچنین برای بانوانی که به تازگی زایمان کرده‌اند مناسب است؛ زیرا باعث می‌شود خون بیشتر جذب شده و رحم تحت فشار قرار گیرد و در نتیجه شکم به حالت پیش از زایمان بازگردد.
شورتکس مدال
این مدل از پارچه مدال (نوعی الیاف طبیعی نرم‌تر از پنبه) به تولید می‌رسد و بسیار نرم، تنفس‌پذیر و سازگار با پوست است. کسانی که پوست حساسی دارند می‌توانند به راحتی از این مدل استفاده کنند. مدال قدرت جذبی تقریباً ۵۰ درصد بیشتر از قدرت جذب نخ پنبه دارد و همین مسئله آن را به جنسی محبوب برای شورتکس بدل می‌کند.
شورتکس جیب دار
این مدل یک یا چند جیب داخلی دارد که میتوان در آن کیسه آب گرم جهت تسکین درد دوران پریودی، نوار بهداشتی نازک یا پد را قرار داد. از این مدل میتوان در روزهایی با خونریزی بیشتر و یا شب‌ها استفاده کرد.
شورتکس یک بار مصرف
این مدل از شورتکس برای استفاده در سفر، بیمارستان یا مواقع خاصی طراحی شده که امکان شستشوی شورتکس وجود ندارد. جنس این مدل سبک‌تر و ارزان‌تر است و استفاده از آن به شکل مداوم توصیه نمی‌شود.
ویژگی‌های شورتکس
یک شورتکس باکیفیت باید ویژگی‌های مهمی داشته باشد تا بتواند به بهترین شکل ممکن در دوران قاعدگی فرد را حمایت کند. از جمله ویژگی‌های بسیار مهم شورتکس موارد زیر هستند:
جذب بالا: یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های شورتکس قدرت جذب بالای آن است. شورتکس دارای لایه‌های جاذب مایعات با قدرت نگهدارندگی معادل ۲ تا ۴ نوار بهداشتی است و همین مسئله کمک می‌کند افراد به راحتی از آن استفاده کنند.
ضد نشت بودن: شورتکس از چند لایه تشکیل شده و این ویژگی کمک می‌کند از نشت خون به لباس‌های دیگر جلوگیری کند.
ضد بو بودن: در شورتکس از الیاف آنتی‌باکتریال استفاده شده که مانع از بوی نامطبوع می‌شوند.
قابل شستشو بودن: شورتکس‌ها به شکلی تهیه می‌شوند که قابل شستشو و چند بار مصرف باشند.
سازگاری با محیط‌زیست: به دلیل اینکه میتوان شورتکس‌ها را شست و مجدد استفاده کرد گزینه‌ای پایدارتر در برابر نوارهای بهداشتی یک‌بار مصرف به شمار می‌روند.
تفاوت شورتکس با شورت معمولی
تفاوت شورتکس با شورت معمولی در موارد متعددی می‌گنجد. از جمله مهم‌ترین موارد باید به نکات زیر اشاره کرد:
کاربرد: شورتکس برای دوران قاعدگی طراحی شده و دارای لایه‌های جاذبه برای جذب خون است؛ اما شورت معمولی جهت استفاده روزمره طراحی شده و توانایی جذب خون را ندارد.
ساختار و لایه‌بندی: شورتکس از چند لایه تشکیل شده که به طور معمول یک لایه جاذب، یک لایه ضد نشت، یک لایه تنفسی و یک لایه نرم داخلی است؛ در حالی که شورت معمولی فقط یک لایه ساده از پارچه دارد.
قدرت جذب: شورتکس قابلیت جذب مایع در حد ۲ تا ۴ نوار بهداشتی را دارد؛ اما شورت معمولی هیچ‌گونه قدرت جذبی ندارد.
چرا باید از شورت پریودی استفاده کرد؟
دلایل متعددی باعث می‌شوند که استفاده از شورت پریودی توصیه شود. از جمله این دلایل میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
جلوگیری از نشت و ایجاد لک بر روی لباس‌ها
از آنجایی که شورتکس دارای لایه‌های جذب‌کننده و لایه‌های بیرونی ضد آب است از نشت خون و ایجاد لک بر روی لباس جلوگیری می‌کند.
افزایش راحتی و اعتماد به نفس
شورتکس با ایجاد حس راحتی و اطمینان خاطر به زنان کمک می‌کند تا در دوران قاعدگی بدون نگرانی از نشت خون به فعالیت‌های خود بپردازند.
قابلیت استفاده مجدد
برخلاف پدهای یک‌بار مصرف، شورتکس به طور معمول قابل شستشو است و میتوان از آن مجدداً استفاده کرد.
جایگزینی برای نوار بهداشتی و تامپون
در روزهای آخر قاعدگی که خونریزی کاهش می‌یابد میتوان از شورتکس به شکل تنها استفاده کرد و نیاز به تامپون یا نوار بهداشتی را کاهش داد.
جلوگیری از ایجاد بوی نامطبوع
برخی از شورتکس‌ها دارای مواد آنتی‌باکتریال و لایه‌هایی هستند که از ایجاد بوی نامطبوع در دوران قاعدگی جلوگیری می‌کنند.
چه زمانی باید از شورتکس یا شورت پریودی استفاده کرد؟
استفاده از شورتکس در مواقع زیر توصیه می‌شود تا افراد نهایت راحتی را در دوران قاعدگی داشته باشند:
روزهای مختلف در سیکل قاعدگی:
توصیه می‌شود از شورتکس در روزهای ابتدایی که خونریزی سنگین است به عنوان لایه اضافی همراه با تامپون یا کاپ قاعدگی برای جلوگیری از نشت استفاده کرد. همچنین در روزهای انتهایی پریود به دلیل خونریزی کمتر میتوان آن را به تنهایی استفاده نمود.
شب‌ها:
برای داشتن یک خواب راحت در زمانی که خونریزی زیاد است میتوان شورتکس را به همراه نوار بهداشتی یا تامپون استفاده کرد و خوابی راحت داشت.
هنگام فعالیت‌های روزانه:
در روزهای سبک‌تر قاعدگی میتوان از شورتکس به جای نوار بهداشتی یا تامپون استفاده نمود.
در موقعیت‌های خاص:
در سفرهای طولانی که امکان دسترسی به سرویس بهداشتی کمتر است شورتکس توصیه می‌شود. همچنین هنگام فعالیت‌های ورزشی یا طبیعت‌گردی برای اطمینان بیشتر از عدم نشت خون میتوان از شورتکس استفاده نمود.
شورتکس از چند لایه تشکیل شده است؟
شورتکس از لایه‌های مختلفی تشکیل شده تا بتواند به بهترین شکل از نشت خون جلوگیری کند. از جمله لایه‌های مختلف شورتکس موارد زیر هستند:
لایه اول
این لایه به شکل مستقیم با پوست در تماس است و به همین دلیل نرم، لطیف و ضد بو طراحی شده تا ایجاد حساسیت نکند. لایه اول همچنین جاذب است تا ترشحات و خون را به خوبی به خود جذب کرده و به لایه دوم انتقال دهد و به این ترتیب مانع از کثیف شدن لباس شود. این لایه به طور معمول تا باسن کشیده شده تا در زمان خوابیدن و استراحت، فرد اطمینان خاطر داشته باشد. این لایه هم می‌تواند جاذب آب و رطوبت باشد و هم می‌تواند دو لایه مجزا برای این کار داشته باشد.
لایه دوم
جنس لایه دوم به طور معمول از الیاف پلاستیکی و مصنوعی یا پلی‌استر است. این لایه بیشترین نقش را در نگهداری ترشحات و خون دارد و به همین دلیل کیفیت آن از اهمیت بالایی برخوردار است. این لایه ضد آب و مشبک است و این ویژگی کمک می‌کند تا از نفوذ ترشحات و خون به لایه بعدی جلوگیری کند. به طور معمول این لایه می‌تواند ۸ تا ۱۲ ساعت مانع از نفوذ ترشحات به لباس شود.
لایه سوم
این لایه همان لایه خارجی شورت است که به طور معمول از پارچه‌های نخی به تولید می‌رسد. نخی بودن این لایه اجازه تبادل هوا را می‌دهد و به این ترتیب شورت بوی بدی نمی‌گیرد. این لایه در رنگ‌های متنوع به تولید می‌رسد تا افراد بتوانند با توجه به لباس خود رنگ مناسب را انتخاب کنند.
بهترین جنس شورتکس چیست؟
بهترین جنس برای شورتکس جنس نخی و پنبه‌ای است. این جنس به دلیل تنفس‌پذیری، نرمی و خاصیت ضد حساسیت مانع از ایجاد عفونت و التهاب در ناحیه تناسلی می‌شود. همچنین پارچه نخی با جذب رطوبت به خشک بودن ناحیه کمک می‌کند و به این ترتیب مانع از تجمع باکتری‌ها و قارچ‌ها می‌گردد.
رنگ مناسب برای شورتکس
رنگ مناسب برای شورتکس بسیار به لباسی بستگی دارد که در این دوران انتخاب می‌شود. از جمله رنگ‌های بسیار پرکاربرد در شورتکس رنگ‌هایی همچون مشکی، سرمه‌ای، زرشکی یا قهوه‌ای تیره هستند؛ زیرا به دلیل رنگ خود لک‌ها را بهتر پنهان می‌کند و در نتیجه ظاهر شورتکس همیشه تمیز باقی می‌ماند. این رنگ‌ها به خصوص بسیار مناسب لباس‌های تیره رنگی هستند که به طور معمول بانوان در روزهای ابتدایی می‌پوشند تا احساس آرامش بیشتری داشته باشند.
رنگ‌های روشن شورتکس نیز گزینه‌های مناسبی هستند که آنها را میتوان زیر لباس‌های سفید و در روزهای پایانی پریود استفاده کرد. این رنگ‌ها نیاز به مراقبت بیشتری دارند؛ زیرا به راحتی لک می‌شوند و حتی ممکن است لک خون بر روی آنها پایدار باشد.
مزایای شورتکس چیست؟
مزایای استفاده از شورتکس بسیار است و به همین دلیل افراد بی‌شماری از آن استفاده می‌کنند. از جمله مزایای شورتکس موارد زیر هستند:
راحتی بیشتر در مقایسه با نوار بهداشتی
شورتکس مانند لباس زیر معمولی پوشیده می‌شود، بنابراین احساس ضخامت، زبری یا چسبندگی نوار بهداشتی را ندارد. همچنین فاقد بال یا چسب است و هیچ‌گونه جابه‌جایی یا جمع شدن زیر لباس اتفاق نمی‌افتد.
جلوگیری از نشت
ساختار چندلایه شورتکس باعث جذب خون و جلوگیری از نشت به لباس‌ها می‌شود و میتوان به راحتی از آن در هنگام شب و برای ورزش سفر استفاده کرد.
قابل شستشو و استفاده مجدد
شورتکس‌ها برخلاف نوارهای بهداشتی یا تامپون‌ها، چند بار مصرف هستند و تا چند سال میتوان از آنها استفاده کرد. این مزیت باعث صرفه‌جویی در هزینه‌های بلندمدت می‌شود.
معایب شورتکس چیست؟
در کنار مزایا باید به معایب شورتکس نیز توجه داشت و آنها را در نظر گرفت که به شرح زیر هستند:
نیاز به شستشو و مراقبت بیشتر:
پس از هر بار استفاده باید شورتکس با آب سرد و مواد شوینده ملایم شسته شود. این کار می‌تواند برای همه افراد قابل انجام نباشد.
عدم جلوگیری از نشت در برخی مدل‌ها:
برای خونریزی‌های شدید ممکن است شورتکس به تنهایی کافی نباشد و باید حتماً از نوار بهداشتی یا کاپ قاعدگی با آن استفاده کرد.
نامناسب برای برخی محیط‌ها:
در مکان‌هایی که امکان شستشوی لباس زیر وجود ندارد (مثلاً سفرهای کوهستانی، خوابگاه‌ها یا اردوها)، استفاده از شورتکس می‌تواند چالش‌برانگیز باشد.
نکات بهداشتی استفاده از شورتکس
برای اینکه بتوان به درستی از شورتکس استفاده کرد باید حتماً نکات بهداشتی را در هنگام استفاده از این محصول در نظر داشت. مواردی که باید به آنها توجه کرد به شرح زیر هستند:
- تعویض شورتکس پس از ۸ تا ۱۲ ساعت (بسته به میزان خونریزی
- شستشوی منظم با آب سرد پس از هر بار استفاده
- خشک کردن در هوای آزاد یا با دمای پایین
- نگهداری از شورتکس در محل خشک و تمیز
- عدم استفاده از سفیدکننده یا نرم‌کننده لباس برای شستن شورت پریود
نحوه شستشوی شورتکس
شستشوی شورت قاعدگی از اهمیت بالایی برخوردار است و باید نکات مهمی در هنگام شستشوی شورتکس در نظر گرفته شود که از آن جمله موارد زیر هستند:
- شورت قاعدگی باید با آب سرد و شوینده‌های سبک مانند شامپو و صابون شسته شود تا به خوبی خون و ترشحات از آن خارج شده و لکی روی آن باقی نماند.
- برای شستشوی شورتکس نباید از آب داغ استفاده کرد؛ زیرا آب داغ باعث می‌شود لکه‌ها پخش شوند و رنگ لک باقی بماند. همچنین استفاده از نرم‌کننده‌ها و سفیدکننده‌ها توصیه نمی‌شود.
- برای خشک کردن شورتکس باید آن را در هوای آزاد و دور از نور خورشید قرار داد تا به خوبی خشک شود.
استفاده از خشک کن یا اتو کردن شورت قاعدگی توصیه نمی‌شود. - در صورت بو گرفتن شورتکس توصیه می‌شود شورتکس یک ساعت در محلول سرکه سفید و آب باقی بماند.
آیا با شورتکس باید نوار بهداشتی استفاده کنم؟
یکی از سؤالات بسیار مهم افراد در مورد استفاده از شورت قاعدگی این است که آیا باید آن را با نوار بهداشتی استفاده کنند یا به تنهایی قابل استفاده است؟ جواب این سؤال به نوع شورتکس باز می‌گردد. برخی از شورتکس‌ها دارای لایه‌های جذب‌کننده و ضد نشت هستند و همین مسئله کمک می‌کند تا نیازی به استفاده از نوار بهداشتی نباشد. برخی دیگر از شورتکس‌ها اما قدرت جذب بالایی ندارند و حتماً با آنها باید نوار بهداشتی استفاده کرد. میزان خونریزی نیز نقش تعیین‌کننده‌ای در استفاده هم‌زمان این دو محصول دارد. اگر خونریزی شدید باشد بهتر است از نوار بهداشتی در کنار شورت قاعدگی استفاده کرد.
نکات مهم هنگام خرید شورتکس با کیفیت
در هنگام خرید شورت قاعدگی باید نکات متعددی را نظر گرفت تا بتوان یک محصول مناسب را خریداری کرد. از جمله این نکات موارد زیر هستند:
جنس مناسب
جنس شورتکس نقش مهمی در کیفیت آن دارد. بسیار مهم است جنس این لباس زیر از پارچه‌های ضد حساسیت، تنفس‌پذیر و ضدباکتری باشد.
اندازه مناسب
بسیار مهم است شورتکس به شکل کامل و بدون ایجاد فشار بیش از حد بدن را بپوشاند. شورتکس باید کاملاً جذب بدن باشد تا از نشت خون جلوگیری کند.
جذب بالا
با توجه به میزان خونریزی قاعدگی باید شورتکسی با جذب مناسب خریداری کرد. برخی از شورتکس‌ها به دلیل جذب بالاتر مناسب خونریزی‌های بیشتر هستند و برخی دیگر جذب کمتری دارند.
دوخت با کیفیت
شورت قاعدگی باید دوخت منظم و محکمی داشته باشد تا دوام کافی را ایجاد کند و فرد احساس راحت و خوبی با آن داشته باشد. دوخت منظم همچنین باعث می‌شود تا احتمال نشت مایعات و خون از شورتکس کاهش یابد.
شستشوی راحت
نحوه شستشوی شورتکس باید در هنگام خرید در نظر گرفته شود. برخی از این مدل لباس زیر فقط قابل شستشو به شکل دستی هستند که ممکن است برای همه افراد کارایی نداشته باشد. برخی دیگر قابلیت شستشو در لباسشویی را دارند و استفاده از آنها راحت‌تر است.
کلام پایانی
شورتکس یا شورت قاعدگی یک لباس زیر کاربردی است که می‌تواند در بسیاری موارد جایگزین مطمئنی برای نوار بهداشتی باشد. این لباس زیر به گونه‌ای طراحی شده تا بتواند جلوی نشت خونریزی را بگیرد و احساس آرامش را برای زنان در دوران پریود فراهم کند. شورتکس انواع مختلفی دارد و میتوان با توجه به نیاز خود محصولی مناسب را انتخاب و خریداری کرد.
سوالات متداول کاربران در مورد شورتکس
معمولاً بین ۸ تا ۱۲ ساعت بسته به حجم خونریزی قابل استفاده است، اما بهتر است زودتر تعویض شود تا از بوی بد و رشد باکتری جلوگیری شود.
بله، مدلهایی مانند شورتکس مدال یا نخی مخصوص پوستهای حساس طراحی شدهاند و احتمال ایجاد حساسیت را کاهش میدهند.
بسته به کیفیت و نحوه نگهداری، هر شورتکس بین ۱ تا ۲ سال (یا حدود ۵۰ بار استفاده) دوام دارد.
بله، شورتکس به دلیل فیت بودن روی بدن و طراحی ضد نشت، برای ورزش، پیاده‌روی، یوگا یا طبیعت‌گردی گزینه بسیار خوبی است.
کسانی که خونریزی خیلی شدید دارند و یا به شستن لباس در دوران قاعدگی دسترسی ندارند (مثلاً سفر یا خوابگاه) شاید استفاده از مدلهای یک‌بارمصرف برایشان بهتر باشد.
بله، برخی مدلهای شورتکس جذب بالایی دارند و در روزهای سبک یا پایانی پریود بهتنهایی کافی هستند. اما در روزهای پرخونریزی بهتر است در کنار آن از نوار بهداشتی یا کاپ قاعدگی استفاده شود.
