سوتین شیردهی چیست؟ بهترین مدلها و کاربردها
دوران بارداری و شیردهی به عنوان یکی از مهمترین و حساسترین دورههای زندگی هر مادر به شمار میرود. در این دوره تغییرات فیزیکی، نیازهای جدید و دغدغههای سلامتی باعث میشود تا انتخاب لباس زیر از اهمیت بالاتری برخوردار باشد. یکی از مهمترین انواع لباس زیر که برای راحتی و مراقبت بهتر از سینهها توصیه میشود سوتین شیردهی یا سوتین پرستاری است. این سوتین زنانه به شکلی طراحی شده تا در کنار حفظ فرم و جلوگیری از افتادگی سینه به آسانتر شدن روند شیردهی کمک کند. در ادامه این مقاله به شکل کامل به اینکه سوتین شیردهی چیست خواهیم پرداخت.همانطور که انتخاب سایز و جنس سوتین شیردهی اهمیت دارد، آشنایی با اینکه شورت بارداری چیست و چه ویژگیهایی دارد نیز به داشتن یک ست لباس زیر استاندارد در این دوران کمک میکند.
سوتین شیردهی یا سوتین پرستاری چیست؟
سوتین شیردهی با نام سوتین پرستاری (Nursing bra) نیز شناخته میشود. این سوتین با توجه به نیازهای مادر پس از زایمان طراحی شده تا هم حمایت و راحتی سینهها را فراهم کند و هم به مادر اجازه بدهد تا بدون برداشتن سوتین به نوزاد خود شیر دهد.
در طراحی این سوتین از کاپهای قابل باز شدن استفاده شده که به وسیله یک قلاب و دکمه به قسمت بند سوتین متصل میشوند و یا کاپها زیپ دارند. با باز و بسته کردن این قلاب، دکمه یا زیپ است که مادر میتواند بدون درآوردن سوتین به نوزاد خود شیر دهد.
برخلاف سوتینهای معمولی، سوتین شیردهی از الیاف نرم، ضد حساسیت و کشسان ساخته میشود تا به غدد شیری و پوست حساس مادر آسیب نزند و جریان خون در سینهها مختل نشود.
ویژگیهای سوتین شیردهی
یک سوتین شیردهی استاندارد دارای ویژگیهای زیر است:
کاپ قابل دسترسی
سوتین شیردهی باید دارای کاپ با قابلیت باز و بسته شدن با قلاب، دکمه و یا زیپ باشد.
حمایت مناسب
بهترین سوتین شیردهی به شکلی طراحی شده تا بتواند وزن سینههای پر شیر را به خوبی تحمل کرده و حمایت لازم را فراهم کند. این سوتین کمک میکند تا درد و ناراحتی ناشی از افزایش وزن سینهها در ناحیه سینه و شانه کم شود.
داشتن پدهای جاذب رطوبت
از دیگر ویژگیهای مهم این سوتین داشتن پدهایی است که رطوبت را جذب میکنند. این پدها مانع از نشت شیر و مرطوب شدن لباس زیر میشوند و به این ترتیب احساس ناخوشایندی برای مادر به وجود نمیآید. این پدها قابل تعویض و شستشو هستند.
قابل تنظیم بودن
به دلیل اینکه در دوران بارداری سینهها همواره در حال تغییر سایز و وزن هستند سوتین شیردهی باید حتماً دارای بندهای قابل تنظیم و کاپهای انعطافپذیر باشد تا با تغییرات سینه هماهنگ شود.
جنس نرم و ضد حساسیت
سوتین شیردهی باید حتماً از مواد نرم ضد حساسیت و تنفسپذیر به تولید برسد تا مانع از تحریکات پوستی و حساسیت شود.
نداشتن فنر
سوتین شیردهی به طور معمول بدون فنر یا سیم طراحی میشود تا مادر احساس ناراحتی نکند و از طرفی به مجاری شیر فشار وارد نشود.
سوتینهای شیردهی کانتور چیست؟
سوتین شیردهی کانتور (Contour Nursing Bra) یکی از انواع سوتین شیردهی است که با کاپ قالب دار با سطح صاف به تولید میرسد. این سوتین ظاهر یک سوتین معمولی را دارد؛ اما امکانات سوتین شیردهی را نیز ارائه میکند. سوتین کانتور پشتیبانی بالایی از سینهها دارد و برای ۳ تا ۴ ماه پس از زایمان که فعالیتهای روزمره مادر افزایش مییابد گزینه مناسبی است.
انواع سوتین شیردهی
سوتین شیردهی در مدلهای مختلفی به تولید میرسد که با توجه به نیاز مادر میتوان از موردی مناسب استفاده کرد. از جمله انواع سوتین شیردهی موارد زیر هستند:
سوتین شیردهی رکابی
این سوتین دارای بند رکابی در پشت خود است. این بند به شکل افقی در پشت قرار میگیرد و به همین دلیل باعث توزیع بهتر وزن سینه و حمایت بهتر از آنها میشود.
سوتین شیردهی تکهای
در این مدل از سوتین، پارچهای در بخش کاپ قرار داده شده که با یک دکمه به بخش بالای کاپ متصل میشود. این پارچه در واقع بخشی از کاپ سوتین است که روی پستان و اطراف آن را میپوشاند و زمانی که توسط دکمه باز میشود قسمت پستان از سوتین بیرون میآید.
سوتین شیردهی کامل
سوتین شیردهی کامل از بخش جلو باز و بسته میشود و بخش کاپ آن قابلیت باز شدن ندارد. ویژگی مهم این سوتین این است که کودک امکان لمس سینه مادر را دارد و پس از شیر دادن بستن آن بسیار راحت است.
سوتین شیردهی فشارنده
این سوتین که جایگزین سوتین شیردهی میشود امکان شیردوشی با فشارندههای الکتریکی را بدون دخالت دست فراهم میکند.
سوتین شیردهی زیپ دار
در این مدل از سوتین کاپ به یک زیپ مجهز است که با باز و بسته کردن آن بخش روی سینه کنار میرود و مادر میتواند به راحتی شیر دهد.
سوتین شیردهی ورزشی
سوتین شیردهی ورزشی بدون فنر طراحی میشود تا در هنگام تحرک یا ورزش کردن فشاری به سینهها وارد نگردد. به طور معمول این سوتین از جنس نایلون و اسپندکس به تولید میرسد.
سوتین شیردهی مخصوص خواب
این سوتین به شکلی طراحی شده تا مادر بتواند به شکل دراز کشیده نیز به نوزاد خود شیر دهد. تفاوت این سوتین با دیگر مدلها در تعداد درزهای روی کاپ است.
سوتین شیردهی دکمه دار
در این مدل کاپ دارای یک دکمه است که با استفاده از این دکمه باز و بسته میشود و به این ترتیب مادر میتواند به نوزاد خود به راحتی شیر دهد.
سوتین شیردهی چه کاربردی دارد؟
سوتین شیردهی با کاربردهای متفاوتی به تولید میرسد که از آن جمله موارد زیر هستند:
• افزایش راحتی مادر در دوران حساس شیردهی
• نگه داشتن سینهها و جلوگیری از افتادگی
• کمک به دسترسی سریع برای شیردهی
• جلوگیری از التهاب و حساسیت
• جلوگیری از اصطکاک نوک سینه
• کاهش نشت شیر با استفاده از پدهای مخصوص داخل آن
فواید سوتین شیردهی
استفاده از سوتین شیردهی مزایای متعددی دارد که از آن جمله باید به موارد زیر اشاره کرد:
پشتیبانی مناسب از سینهها
از ماه ششم بارداری به طور معمول اندازه سینهها به دلیل تغییرات هورمونی افزایش مییابد. سوتین شیردهی با قواره و بندهای محکم باعث میشود تا حمایت بیشتری از سینهها ایجاد شود. این پشتیبانی بیشتر باعث توزیع بهتر وزن سینه، کاهش فشار و تنش در بخشهای دیگر مانند شانهها و پشت میشود.
امکان شیردهی در هر زمان و مکان
سوتین شیردهی به شکلی طراحی شده که تنها بخش کوچکی از سینه از آن نمایان میشود و این قابلیت به فرد اجازه میدهد تا بتواند حتی در مکانهای عمومی به فرزند خود شیر دهد.
راحتی و سرعت بالای شیردهی
استفاده از سوتین معمولی برای شیردهی باعث میشود تا مادر زمان زیادی را صرف بیرون آوردن سینه و همچنین برگرداندن سینه به داخل سوتین اختصاص دهد. سوتین شیردهی اما با داشتن کاپ قابل باز شدن باعث افزایش سرعت شیردهی میگردد.
ایجاد حس بهتر در مادران
راحتی پروسه شیردهی باعث میشود تا مادر از شیر دادن به فرزند خود لذت ببرد و این فرایند برایش عذابآور نگردد. از طرف دیگر راحت بودن باز و بسته کردن کاپ در سوتین شیردهی باعث میشود تا مادر با یک دست این کار را به راحتی انجام دهد و با دست دیگر نوزاد را در آغوش بگیرد.
صرفهجویی در هزینه
باز و بسته کردن و درآوردن سوتین معمولی برای شیر دادن باعث میشود تا پس از مدتی سوتین کیفیت خود را از دست داده و گشاد شود. سوتین شیردهی نیازی به این کار ندارد و به همین دلیل کیفیت خود را به راحتی از دست نمیدهد.
مزایای سوتین شیردهی برای نوزادان چیست؟
استفاده از سوتین شیردهی برای نوزادان نیز مزایای بسیاری دارد که از آن جمله موارد زیر هستند:
• تسریع و تسهیل فرآیند شیردهی
• کاهش زمان انتظار نوزاد برای دریافت شیر
• بهبود وضعیت قرارگیری در هنگام تغذیه
• ایجاد احساس آرامش در مادر که مستقیم روی آرامش نوزاد اثر دارد.
بستن سوتین در شیردهی ضرر دارد؟
بستن سوتین در دوران شیردهی به خودی خود هیچ ضرری ندارد؛ اما مسئله مهم این است که نوع سوتین باید از نوع مخصوص شیردهی باشد.
در دوران شیردهی، سینهها حساستر، سنگینتر و پرحجمتر میشوند. اگر از سوتینهای معمولی یا سوتینهایی با فنرهای سفت استفاده شود، فشار واردشده روی مجاری شیر ممکن است باعث گرفتگی مجاری، التهاب یا درد سینه شود؛ به همین دلیل باید حتماً از سوتین مخصوص شیردهی استفاده کرد تا این مشکلات به وجود نیایند.
نحوه نگهداری و شستشوی سوتین شیردهی
برای افزایش طول عمر سوتین شیردهی باید حتماً به نحوه نگهداری و شستشوی این محصول توجه داشت. از جمله نکاتی که باید رعایت کرد موارد زیر هستند:
• شستشو با آب سرد
• استفاده از مواد شوینده ملایم
• شستشوی دستی (ترجیحاً)
• خشک کردن در هوای آزاد
• عدم استفاده از خشککن یا آب داغ
• شستن بعد از هر ۱–۲ بار استفاده به دلیل تماس با شیر
نحوه انتخاب سایز سوتین شیردهی
برای انتخاب یک سوتین مناسب باید حتماً از سایز خود آگاه بود. برای اندازهگیری دقیق باید موارد زیر را در نظر داشت:
• ابتدا دور زیر سینه را با متر اندازه بگیرید.
• سپس دور روی سینه در پهنترین قسمت را اندازه بگیرید؛ بهطوریکه متر روی برجستهترین قسمت نوک سینه قرار گیرد.
• با به دست آوردن اختلاف این دو عدد کاپ سایز را مشخص کنید.
• همیشه یک یا دو سایز بزرگتر سوتین بارداری را انتخاب کنید، چون سینهها هنگام شیردهی پرتر میشوند.
راهنمای خرید سوتین شیردهی
برای داشتن یک خرید مطلوب حتماً موارد زیر را هنگام خرید در نظر داشته باشید:
جنس سوتین شیردهی
سوتین شیردهی علاوه بر نرمی و لطافت باید تنفسپذیر باشد تا تهویه خوبی بر روی پوست سینه ایجاد شود. پنبه و الاستین از بهترین موادی هستند که در تولید سوتین شیردهی از آنها استفاده میشود.
سایز سوتین شیردهی
سایز سوتین شیردهی باید کاملاً مطابق با سینه مادر باشد تا فشاری به سینهها وارد نشود.
درزهای سوتین شیردهی
باید هنگام خرید به سراغ سوتینهایی رفت که داخل آنها دارای درز و دوخت نیست. بخش داخلی کاپ سوتین نیز باید نرم و لطیف باشد تا نوک سینه تحت فشار قرار نگیرد.
بند سوتین شیردهی
بند سوتین شیردهی پهنتر و مقاومتر از سوتین معمولی است تا فشاری به کمر و سرشانه وارد نشود.
قزن سوتین شیردهی
در بهترین سوتین شیردهی از قزنهای با کیفیت تر نسبت به سوتین معمولی استفاده میشود تا وزن سینهها به خوبی تحمل گردد.
سوتین شیردهی از کجا بخریم؟
سوتین شیردهی از فروشگاههای مختلف حضوری و یا آنلاین قابل تهیه است. بسیار مهم است به فروشگاههای معتبر لباس زیر همچون فروشگاه بانو جناب مراجعه کرد تا محصولاتی باکیفیت و استاندارد را خریداری نمود. در فروشگاه بانو جناب انواع سوتین شیردهی عرضه شده تا افراد بتوانند به راحتی محصول مورد نظر خود را خریداری کنند.
کلام پایانی
سوتین شیردهی یکی از مهمترین نیازهای مادرانی است که به تازگی وضع حمل کردهاند و باید به نوزاد خود شیر بدهند. این سوتین دارای یک کاپ قابل باز و بسته شدن است تا مادر بدون نیاز به درآوردن سوتین بتواند به نوزاد خود شیر دهد. خرید این محصول بسیار اهمیت دارد؛ زیرا سوتینهای معمولی میتوانند باعث فشار روی سینههای مادر و احساس ناراحتی برای او شوند.
سوالات متداول کاربران درمورد سوتین شیردهی
از اواخر بارداری یا بلافاصله بعد از زایمان، زمانی که سینهها شروع به تغییر سایز میکنند.
بله، مخصوصاً مدلهای مخصوص خواب که بدون فشار طراحی شدهاند.
تا پایان دوران شیردهی و حتی مدتی پس از آن، در صورت حفظ کیفیت.
خیر؛ در صورت انتخاب سایز مناسب و کیفیت بالا، حتی از افتادگی جلوگیری میکند.
حداقل 2 تا 3 عدد برای استفاده روزمره و شستشو توصیه میشود.
