عوارض پوشیدن شورت خیس چیست ؟
پوشیدن لباس زیر یکی از مهم‌ترین اصول بهداشتی است؛ اما اگر این لباس زیر خیس یا مرطوب باشد میتواند به جای محافظت از بدن مشکلاتی را به وجود آورد. دلایل مختلفی مانند تعریق زیاد، ورزش کردن، شنا یا حتی شستشوی بدن باعث مرطوب شدن لباس زیر می‌شوند. عدم توجه به تعویض لباس زیر میتواند عوارض ناخوشایندی را به وجود آورد که گاهی بسیار خطرناک هستند. در ادامه این مقاله به شکل کامل به عوارض پوشیدن شورت خیس خواهیم پرداخت.
چرا لباس زیر خیس میشود؟
خیس شدن لباس زیر میتواند به دلایل مختلفی رخ دهد که برخی از آنها بسیار ساده هستند و به شکل روزمره رخ می‌دهند. از جمله دلایلی که باعث خیس شدن لباس زیر می‌شوند موارد زیر هستند:
تعریق بیش از حد:
یکی از اصلی‌ترین دلایل خیس شدن لباس زیر تعریق است. تعریق در ناحیه تناسلی به خصوص در روزهای گرم، هنگام فعالیت بدنی و یا به دلایل اختلالات هورمونی رخ می‌دهد.
ترشحات طبیعی بدن:
ترشحات واژینال در زنان یا ترشحات پیشاب‌راهی در مردان میتواند باعث مرطوب شدن شورت شود.
عوامل محیطی:
رطوبت هوا، بارش باران یا نشستن آب بر روی لباس میتواند عامل مرطوب شدن شورت باشد.
کیفیت نامناسب لباس زیر:
بسیاری از لباس‌های زیر از جنس‌های نامرغوب به تولید می‌رسند که قابلیت جذب رطوبت ندارند و همین مسئله باعث میشود شورت مرطوب شود.
شست‌وشوی نادرست و خشک نکردن کامل لباس زیر:
اگر لباس زیر پس از شستوشو به طور کامل خشک نشود، رطوبت باقی‌مانده محیطی مناسب برای رشد قارچ و باکتری ایجاد می‌کند.
خشک نکردن بدن پس از حمام یا دستشویی:
برخی از افراد عادت ندارند پس از حمام یا دستشویی ناحیه تناسلی خود را خشک کنند و این مسئله میتواند باعث مرطوب شدن لباس زیر شود.
عوارض پوشیدن شورت خیس و نمدار چیست؟
پوشیدن شورت مرطوب باعث تغییر در شرایط طبیعی پوست و ناحیه تناسلی میشود. رطوبت، گرما و بسته بودن این ناحیه، محیطی عالی برای رشد قارچ‌ها و باکتریها فراهم می‌آورند. از جمله مواردی که به عنوان عوارض پوشیدن شورت خیس و نمدار از آنها یاد میشود موارد زیر هستند:
بوی ناخوشایند بدن
خیس بودن شورت باعث میشود تا یک شرایط گرم و مرطوب در ناحیه به وجود آید که شرایط ایدئالی برای رشد باکتریها و قارچ‌ها است. رطوبت به همراه تعریق و ترشحات بدن باعث میشود تا باکتریها در این ناحیه تکثیر شوند و با تولید ترکیبات شیمیایی بوی نامطبوعی را به وجود آورند. بوی بد میتواند نشانه آغاز عفونت باشد.
برهم خوردن تعادل pH بدن
از دیگر عوارض پوشیدن لباس زیر خیس به هم خوردن تعادل pH بدن است که میتواند تأثیرات منفی بر سلامت پوست و سیستم ایمنی بدن بگذارد. محیط واژن دارای pH اسیدی است که از رشد میکروب‌های مضر جلوگیری می‌کند. پوشیدن شورت خیس در طولانی مدت میتواند به افزایش pH در این ناحیه و رشد بیشتر باکتری و قارچ‌ها منجر شود و مشکلات عفونی به وجود آورد.
احساس درد و ناراحتی در ناحیه تناسلی
از دیگر عوارض پوشیدن شورت مرطوب ایجاد مشکلاتی همچون التهاب، قرمزی و خارش شدید در ناحیه واژن است. اصطکاک شورت خیس با پوست میتواند عامل این مشکلات باشد و باعث احساس درد در هنگام راه رفتن یا نشستن طولانی مدت گردد.
ابتلا به عفونت‌های باکتریایی و قارچی
رطوبت پایدار محیطی ایدئال برای رشد قارچ کاندیدا و باکتری‌های مضر است و میتواند به سرعت شرایط رشد قارچ‌ها و باکتریها را در این ناحیه ایجاد کند. عفونت‌های قارچی معمولاً با خارش، ترشحات غیرطبیعی و بوی ناخوشایند همراه هستند. عفونت‌های باکتریایی نیز می‌توانند منجر به التهاب، درد و حتی بیماری‌های جدی‌تر شوند.
تحریک پذیری و حساسیت پوستی در واژن
پوست ناحیه تناسلی حساسیت بسیاری دارد. تماس طولانی با رطوبت و اصطکاک لباس زیر مرطوب با پوست ناحیه میتواند مشکلاتی نظیر قرمزی، التهاب، تاول‌های کوچک یا حساسیت پوستی را به وجود آورد.
بسته شدن و گرفتگی منافذ پوستی
از دیگر مشکلات و عوارض پوشیدن لباس زیر خیس، بسته شدن منافذ این ناحیه است.
لباس زیر مرطوب و چسبان
میتواند باعث بسته شدن منافذ پوست شود و مشکلاتی نظیر جوش، دمل و حتی موهای زیرپوستی را به وجود آورد.
افزایش ریسک عفونت‌های ادراری
یکی از خطرناک‌ترین عوارض پوشیدن شورت خیس، افزایش احتمال عفونت ادراری است. رطوبت میتواند باعث رشد باکتریها در ناحیه تناسلی شود و این باکتریها به راحتی از ناحیه تناسلی به مجرای ادراری وارد شده و مشکلاتی نظیر سوزش، تکرر ادرار و حتی عفونت کلیه‌ها را به وجود آورند.
نکات حفظ بهداشت ناحیه تناسلی زنان
برای اینکه بهداشت ناحیه تناسلی زنان به درستی رعایت شود باید نکات مهمی را در نظر داشت. از جمله نکات حفظ بهداشت ناحیه تناسلی زنان موارد زیر هستند:
پوشیدن لباس زیر مناسب
بسیار مهم است بانوان در هنگام خرید شورت زنانه به سراغ مواردی بروند که از پارچه نخی یا پنبه‌ای تولید شده‌اند. این پارچه‌ها جذب‌کننده رطوبت هستند و از طرفی خواص تنفس‌پذیر دارند به‌طوری‌که باعث گردش هوا در ناحیه تناسلی می‌شوند و به این ترتیب رطوبت سریع‌تر خشک می‌گردد. پوشیدن این شورت‌ها به خصوص در زمان ورزش و فعالیت‌های بدنی بسیار اهمیت دارد.
عوض کردن سریع شورت
بسیار مهم است بانوان به شکل روزانه لباس زیر خود را تعویض کنند. تعویض شورت به خصوص در روزهایی که تعریق یا احتمال خیس شدن شورت بیشتر است توصیه میشود و حتی باید بیش از یک بار در روز این کار را انجام داد.
شست و شو و خشک کردن صحیح لباس زیر
بسیار مهم است لباس زیر به درستی شسته شود و سپس به شکل صحیح آن را خشک کرد تا رطوبت در لباس زیر باقی نماند. یکی از بهترین روش‌ها برای خشک کردن لباس زیر قرار دادن آن در نور آفتاب است.
خشک کردن صحیح ناحیه واژن
بسیار مهم است پس از حمام یا شستشوی ناحیه واژن آن را به خوبی با یک دستمال نرم و تمیز خشک کرد.
استفاده از پد روزانه
توصیه میشود برای آلوده نشدن شورت با ترشحات روزانه از پدهای روزانه استفاده کرد.
استفاده از پوشک
اگر فردی دچار بی‌اختیاری ادرار است باید حتماً از پوشک استفاده کند.
کاهش استفاده از شورتهای فانتزی
شورتهای فانتزی برای استفاده کوتاه مدت مناسب هستند و به دلیل جنس و طراحی خاص خود استفاده از آنها در دراز مدت توصیه نمی‌شود.
پیشگیری از مشکلات پوشیدن شورت خیس
برای اینکه بتوان از مشکلات پوشیدن شورت خیس پیشگیری کرد باید نکات زیر را رعایت نمود:
• تعویض سریع شورت پس از خیس شدن:
بعد از شنا، ورزش یا هر فعالیتی که باعث خیس شدن لباس زیر میشود، فوراً آن را تعویض کنید.
• استفاده از پد بهداشتی روزانه:
برای جذب ترشحات و جلوگیری از مرطوب شدن لباس زیر حتماً از پد بهداشتی روزانه استفاده کنید.
• به همراه داشتن شورت اضافه:
توصیه میشود در هنگام سفر یا ورزش حتماً یک شورت اضافه به همراه داشته باشید تا بتوانید تعویض کنید.
• تعویض شورت:
حتماً شورت خود را حداقل یک بار در روز تعویض کنید.
نکات مهم رعایت بهداشت لباس زیر
برای اینکه بهداشت لباس زیر رعایت شود باید حتماً نکات زیر را در نظر داشت و رعایت کرد:
شستشوی صحیح لباس:
توصیه میشود لباس زیر با شوینده ملایم و آب داغ شسته شود تا به خوبی میکروب‌های تجمع کرده در بافت‌های پارچه از بین بروند.
خشک کردن شورت:
پس از شستشو باید شورت را در هوای آزاد و در مقابل تابش نور خورشید قرار داد تا به شکل طبیعی خشک شود.
عدم استفاده از لباس‌های مشترک:
به هیچ عنوان نباید افراد از لباس زیر به شکل مشترک استفاده کنند.
تعویض شورت:
بسیار مهم است شورت روزانه حداقل یک بار تعویض شود. این کار ضرورت دارد حتی اگر شورت خشک به نظر برسد. همچنین در دوران عادت ماهیانه باید به تعویض لباس زیر بیشتر اهمیت داد و آن را سریع‌تر تعویض کرد.
نحوه نگهداری:
شورت باید در یک محیط تمیز و خشک و در کنار لباس‌های تمیز دیگر نگهداری شود.
استفاده از شورت مناسب برای فعالیت‌های مخصوص:
حتماً در هنگام فعالیت‌های ورزشی از شورت‌هایی استفاده کنید که دارای مواد جذب‌کننده رطوبت هستند و می‌توانند باعث تبخیر سریع‌تر رطوبت شوند.
کوتاه کردن موهای ناحیه تناسلی: بسیار مهم است برای حفظ بهداشت لباس زیر موهای تناسلی خود را کوتاه نگه داشت تا رطوبت در این ناحیه تجمع نکند.
بهترین جنس شورت برای جذب رطوبت و عرق چیست؟
برای جلوگیری از ایجاد عوارض پوشیدن شورت مرطوب به افراد توصیه میشود تا از شورت‌هایی استفاده کنند که قدرت جذب رطوبت آنها بالا است. از جمله جنس‌هایی که برای شورت توصیه میشود موارد زیر هستند:
• پنبه (نخی):
پنبه برای شورت بهترین انتخاب هست؛ زیرا جذب بالا و تهویه مناسب دارد و به این ترتیب از رشد باکتریها جلوگیری می‌کند.
• مدل‌های ترکیبی با الیاف طبیعی:
این مدل‌ها از ترکیب نخ و مقدار کمی اسپندکس به تولید می‌رسند تا راحتی و کشسانی را در کنار یکدیگر داشته باشند.
توصیه میشود از شورتهای پلی‌استری و پلاستیکی استفاده نکرد؛ زیرا مانع عبور هوا شده و رطوبت را در خود نگه می‌دارند.
شورت مناسب برای ورزش کردن
برای ورزش کردن باید از شورتی استفاده کرد که هم جذب تعریق بالایی دارد و هم تهویه کافی ایجاد می‌کند. شورتهای نخی یا مدل‌های ورزشی طراحی شده با الیاف تنفسی از جمله مواردی هستند که استفاده از آنها توصیه میشود و می‌توان برای جلوگیری از عوارض مرطوب شدن شورت مرطوب به سراغ این محصولات رفت.
آیا پوشیدن شورت خیس برای آقایان نیز عوارض دارد؟
مردان نیز همچون زنان در معرض عوارض پوشیدن شورت خیس هستند و مشکلاتی همچون موارد زیر برای آنها نیز به وجود می‌آید:
• بوی ناخوشایند در ناحیه تناسلی به دلیل رشد باکتریها.
• ایجاد جوش و حساسیت پوستی در اطراف بیضه‌ها.
• افزایش ریسک عفونت‌های قارچی، به‌ویژه در شرایط گرم و مرطوب.
• کاهش کیفیت اسپرم در صورت قرار گرفتن طولانی بیضه‌ها در محیط مرطوب و گرم.
• خطر عفونت ادراری (هرچند در مردان کمتر از زنان شایع است).
کلام پایانی
پوشیدن شورت خیس، چه برای زنان و چه برای مردان، میتواند زمینه‌ساز مشکلاتی جدی مانند بوی بد بدن، عفونت‌های قارچی و باکتریایی، حساسیت پوستی و حتی عفونت‌های ادراری شود. برای جلوگیری از عوارضی نام برده خشک کردن ناحیه تناسلی پس از شستشو، تعویض سریع لباس زیر و انتخاب جنس مناسب به افراد توصیه میشود. با رعایت نکات گفته شده می‌توان از عوارض پوشیدن شورت خیس در امان بود و راحتی و اعتماد به نفس را به خود هدیه داد.
سوالات متداول کاربران درمورد عوارض پوشیدن شورت خیس
پوشیدن شورت خیس میتواند ریسک رشد باکتری و قارچ را افزایش دهد و احتمال عفونت را بالا ببرد؛ در صورت خارش، ترشحات غیرطبیعی یا درد، به پزشک مراجعه کنید.
پنبه (نخ) یا ترکیب نخ با کمی اسپندکس؛ از شورتهای صددرصد پلیاستر یا پلاستیکی بپرهیزید.
رطوبت و رشد باکتریها در ناحیه تناسلی میتواند احتمال ورود باکتری به مجاری ادراری را افزایش دهد، مخصوصاً در زنان؛ در صورت سوزش یا تکرر ادرار به پزشک مراجعه کنید.
بله؛ مردان هم ممکن است دچار بوی نامطبوع، جوش یا عفونت قارچی شوند و در صورت مرطوب ماندن طولانی ممکن است کیفیت اسپرم تحت تأثیر قرار گیرد.
با شوینده ملایم، در دمای مناسب (مطابق برچسب)، و پس از شستوشو کامل در آفتاب یا خشککن قرار بده تا کاملاً خشک شود.
